2018-09-17

正念可能对耳鸣患者有所帮助

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一项研究发现,基于正念的耳鸣治疗方法可以减少耳鸣的影响。

正念可能对耳鸣患者有所帮助

一项英国的研究发现,正念对耳鸣患者可能会有所帮助。研究还发现,正念法治疗耳鸣比放松疗法更有帮助。

研究中,基于正念的认知疗法(MBCT)与所有测量结果的显著改善有所联系。

然而,研究人员还发现,基于正念的认知疗法(MBCT)对耳鸣患者的帮助比放松疗法更有效。

不同疗法的对比

Elisabeth M. Marks博士是作者之一,他说:“我们在正念认知疗法与放松疗法(慢性耳鸣疾病的传统疗法)之间做了比较,以确定正念认知疗法是否可以成为更好的选择”。

 “共有75位患者参加了伦敦大学学院医院皇家耳鼻喉专科的试验,他们分开接受了正念认知疗法和放松疗法。研究发现,两种治疗方法均可以降低患者耳鸣的严重程度,心理困扰,焦虑和抑郁症状。”

另有182位慢性痛苦耳鸣的成年患者完成了为期8周的正念认知疗法。在治疗前后,会就与耳鸣相关的痛苦程度,心理困扰,接受程度以及正念进行测试,并在6周后的随访中再次进行测试。

放松疗法通常是为患者提供特殊技巧以降低压力水平。相比之下,正念认知疗法指导患者对体验给予有目的的、当下的关注,而并非试图抑制那些体验。

关于研究

研究由伦敦大学学院医院NHS基金会信托基金的Laurence McKenna博士和英国巴斯大学心理学系的Liz Marks博士领导完成。

研究发布于“Ear and Hearing and Psychotherapy and Psychosomatics(耳朵、听力、心理治疗与身心医学)”期刊中。

信息来源:Ear & Hearing,www.ncbi.nlm.nih.gov andwww.theguardian.com

 

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